::Piel
Una piel muy fina y arrugada puede hincharle la cara. Para prevenir esto, limpie y seque la piel, para luego comenzar a masajearla
desde el centro del labio hacia el mentón, para después deslizarse a través de la mandíbula hacia las orejas, con movimientos circulares
suaves, utilizando las puntas de los dedos.
Repita esto comenzando desde la base de la nariz hacia las orejas, para luego retornar
al centro de la nariz. Termine con movimientos circulares en las ojeras, y presione el rostro entero con las palmas de sus manos.
Dese
masajes diarios utilizando una crema facial, lo cual le dará a la piel un mejor tono y la desintoxicará, algo que, instantáneamente,
levanta el rostro.
Ponga una pequeña cantidad de esta loción en las palmas de sus manos por unos pocos segundos. Entonces, teniendo
la mandíbula con las puntas de los dedos apuntando hacia la frente, aplíquela desde allí, con una suave presión, hasta los párpados,
las mejillas, y vuelva al mentón. Finalmente, aplique presión en todo su rostro con las palmas de manos.
Las teces pálidas necesitan
bases rosas frías, mientras que los tonos más oscuros deben optar por colores con más resplandor y brillo, ya que éstos pueden ayudar
a levantar una tez sin vida.
:: Cuerpo
Mantenga sus piernas delgadas y prevenga la hinchazón en los tobillos aumentando la circulación
sanguínea. También, cepille la piel seca antes del baño o ducha matinal.
Realice caminatas manteniendo su espalda recta y el
peso de su cuerpo bien distribuido sobre los tobillos. Estire el estómago, relaje los hombros y realice algunos pequeños saltos para
aflojar las caderas.
Déle color a su cara y cuerpo mediante el ejercicio. Sólo cinco minutos de estiramiento simple en la mañana,
luego de levantarse, permitirá que mejore la circulación, se trabajen los músculos, y se sienta revigorizada durante todo el día que
le queda por delante.
Tome ‘recreos físicos’ regulares a través del día. Si puede tomar caminatas diarias al aire fresco, esto
le traerá como resultado un gran brillo y resplandor a su rostro.
Relájese. Respirar profundamente lo ayudará a esto. Cierre
los ojos y aspire profundamente por su nariz. Trate de descansar en una cama firme con una almohada bajo la cabeza y las rodillas.
Permita que los pies caigan afuera y puedan tocar el piso. Respirar lentamente y trabaje su cuerpo desde los dedos de sus pies, apretando
cada músculo de su cuerpo, pensionándolo durante unos pocos segundo, para luego relajarlos.
:: Manos
Adopte el hábito de concurrir
a las manicuras de forma regular. Mantenga sus uñas cortas y escoja los esmaltes para uñas que estén de moda, como aquellos pálidos,
fríos, y brillantes.
:: Mente
Piense siempre en el lado positivo de las cosas, especialmente sobre usted misma. Concéntrese en
su mejor característica, sea esta los ojos, los labios, o incluso la manera de mostrarse sensual.
Cree un buen ámbito, cálido
y acogedor, en su hogar. Para esto, podría utilizar sahumerios, velas, y esencias para darle un mayor vuelo a su casa, y a todo su
espíritu.
